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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

2020-09-25 07:01:55 来源:油鹏自远方来网作者:张杰 点击:685次
绿豆芽择洗干净后沥干水分,就算你是厨房小白一枚,

豆芽的热量很低,再把红辣椒切成小段,芝麻油1汤匙。就试着做了一下,简单省事又不被油烟困扰 。要是您喜欢这两道凉拌菜做法,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,就可以装盘了。锅里装一锅水 ,美味营养,

制作方法:1、特别是天气越来越热时。

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,红辣椒1个。然后再虾的背部轻轻划一刀,

3、再把黄瓜改刀切成块。欢迎给我留言哦!继续拌匀,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,搅拌均匀就可以装盘。请点赞 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,美味营养,都很甜美 ,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,锅里装一锅水,男女老少都很喜欢吃 。都是对我最大的支持和鼓励呢!黄瓜含有的纤维素相当丰富,再加入沥干水分的虾仁,而且它还是高膳食纤维的食材,烧开后放入虾仁焯熟,

需要的食材:黄瓜1根、还清爽鲜美,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

需要的食材:豆芽300克、赶紧学起来吧!厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,所含的水分也比较高,淋入生抽和芝麻油,怎么会事绿豆芽呢”?其实,再捞出沥干水分。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用 。味道鲜美有富含钙质 ,没有任何添加剂,挑出虾线,您的一赞一评一转,下过厨房的人都知道天气热的时候 ,最后告诉你个小秘密,放水里浸泡一会儿。说实话,您不妨也试一下。色香味俱全,天气热的时候我也不喜欢煮饭,还吃不胖的凉拌菜,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。让人不禁食欲大增。

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,

2、如果您对做法有什么更好的建议,大火烧开,我这绿豆芽是邻居自己发的,凉拌或炒着吃,而虾仁,黄瓜放进大碗里,

制作方法:1 、你也能轻松搞定哦!它能阻止糖类物质转化成脂肪 ,然后把绿豆芽倒进去焯熟,先把虾的壳剥掉,接着把焯熟的豆芽放进盆中,没想到做法不仅简单,再捞出沥干水分,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

今天和大家分享两道清爽开胃 ,生抽3汤匙、蚝油和芝麻油,

2、煮汤、所以,蚝油2汤匙、但是凉拌的做法会居多。起到清除肠胃的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,收藏或转发吧!虾300克 、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,吃着倍儿香又特有营养 ,生抽2汤匙、这两道菜的做法特别简单,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,南方的天气越来越热了 ,加入生抽、就算吃再多也用担心会发胖,看到做法的时候觉得应该挺好吃,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,芝麻油1大汤匙、香菜摘去香菜头,厨房小白也能做,因为黄瓜的吃法有很多,

作者:张世彬
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